Long Distance Runner - Promoe

And i wrote this

The Long Distance Runner

And recorded this (check it, ya)

Ha!

Its 2004

Last year Tony and George started the war of the whores

Same year, and the year before, plus the year before that

Me and the Troop were on constant tours

Chanting Imbumba!

from the South African shores

To the Norwegian fjords, I tried to keep a vegan course

Traveling with good friends like Chords, Timbuk and DJ Large, Jonny Bass and

Big Boss

Before the Struggle album made the recordstores

We were on a Road to Hell, breakin doors and laws

Me, Supreme, Gangsta Pete and Schumi of course

Had a little trouble with the German police force (aha)

Thats why I had to stop drinking

Cuz when I start drinking is when I stop thinking

That i gotta stay on top off things

And when im under the botlle you know I stop think

(Chorus)

Like an athlete, a long distance runner

On a track meet spring, fall, winter, summer

They attack me, but it gon' make stronger

Get at me dawg when your patience’s longer

An athlete, a long distance runner

On a track meet spring, fall, winter, summer

They attack me, but it gon' make stronger

Get at me dawg…

Livin' in this free world — expecting cops to abuse me

When i’m chilling with a cup full o' müsli

Matter of time 'fore my cup is running over

But Im' a get mine cus mahfuckers running slower (Yeah!)

Followin' my sprinter trail

I run shit down the line on the Interrail (Yeah!)

I ain’t going, I ain’t been to jail

I got work to do, and I got things to say

A real rolemodel for the kids today

Can’t afford gettin' sent away, get them fingerprints away

Wipe off the mike every single stain

Recognize bomb shit when it’s in my mail

What a big disgrace, what a big bam-bam you had to end this way

All you ever wanted to was to entertain

Went against the wrong guy cus i was meant to stay…

(Chorus)

The battle ain’t for the strong, nor the race for the swift

But for those who can’t endure the type o' blaze that I spit

For those that will survive all the changes and shit

With families, fans, partners and labels you’re with

And even if I wanted I woldn’t be able to quit

I gotta keep running til the pavement will split

Under my bare feet, the concrete with red heat

Or till my future kids eat, and we all livin' carefree

In a zion hut, we ain’t dawgs no more

Were my lion’s at?

Gimme some signal let me see your lion paw

Let me know what we’re living and what we’re dying for

Ask myself

It’s it a good enough reason

If so I go all out like it was my last season

If my, voice is weak, my boys will speak

To conquer the world I gotta keep a top physique

chorus

No alcohol, no weed

No cigaretts, no És

No milk, no cheese

No eggs, no meat

Just medation and peace

Red lentils, chick peas

Good workout, good sleep

Mo' sunshine, light breeze…

y yo escribi esto

El corredor de larga distancia

Y grabé esto (verifícalo, ya)

¡Decir ah!

es 2004

El año pasado Tony y George empezaron la guerra de las putas

Mismo año, y el año anterior, más el año anterior a ese

La tropa y yo estábamos en giras constantes

Cantando Imbumba!

de las costas sudafricanas

A los fiordos noruegos, traté de mantener un rumbo vegano

Viajar con buenos amigos como Chords, Timbuk y DJ Large, Jonny Bass y

gran jefe

Antes de que el álbum Struggle llegara a las tiendas de discos

Estábamos en un Camino al Infierno, rompiendo puertas y leyes

Yo, Supreme, Gangsta Pete y Schumi, por supuesto.

Tuve un pequeño problema con la policía alemana (ajá)

Por eso tuve que dejar de beber

Porque cuando empiezo a beber es cuando dejo de pensar

Que tengo que estar al tanto de las cosas

Y cuando estoy debajo de la botella sabes que dejo de pensar

(Coro)

Como un atleta, un corredor de larga distancia

En una pista conoce la primavera, el otoño, el invierno y el verano

Me atacan, pero se hará más fuerte

Consígueme amigo cuando tu paciencia sea más larga

Un atleta, un corredor de larga distancia.

En una pista conoce la primavera, el otoño, el invierno y el verano

Me atacan, pero se hará más fuerte

Atrápame, amigo...

Viviendo en este mundo libre esperando que los policías abusen de mí

Cuando me estoy relajando con una taza llena de müsli

Cuestión de tiempo antes de que mi copa se desborde

Pero voy a conseguir el mío porque los mahfuckers corren más lento (¡Sí!)

Siguiendo mi rastro de velocista

Corro mierda por la línea en el Interrail (¡Sí!)

No voy, no he estado en la cárcel

Tengo trabajo que hacer y tengo cosas que decir

Un verdadero modelo a seguir para los niños de hoy

No puedo darme el lujo de que me envíen lejos, quitarles las huellas dactilares

Limpie el micrófono cada mancha

Reconocer mierda de bomba cuando está en mi correo

Que gran desgracia, que gran bam-bam tuviste que terminar de esta manera

Todo lo que siempre quisiste fue entretener

Fui contra el tipo equivocado porque estaba destinado a quedarme...

(Coro)

La batalla no es para los fuertes, ni la carrera para los veloces

Pero para aquellos que no pueden soportar el tipo de fuego que escupo

Para aquellos que sobrevivirán a todos los cambios y esa mierda.

Con familias, fanáticos, socios y sellos discográficos con los que estás

Y aunque quisiera no podría dejar de hacerlo

Tengo que seguir corriendo hasta que el pavimento se parta

Bajo mis pies descalzos, el cemento al rojo vivo

O hasta que mis futuros hijos coman, y todos vivamos sin preocupaciones

En una choza de zion, ya no somos dawgs

¿Estaban mis leones?

Dame una señal déjame ver tu pata de león

Déjame saber lo que estamos viviendo y por lo que estamos muriendo

Me pregunto a mi mismo

Es una razón suficiente

Si es así, hago todo lo posible como si fuera mi última temporada.

Si mi voz es débil, mis muchachos hablarán

Para conquistar el mundo tengo que mantener un físico superior

coro

Sin alcohol, sin hierba

Sin cigarrillos, sin És

Sin leche, sin queso

Sin huevos, sin carne

Solo medacion y paz

lentejas rojas, garbanzos

Buen ejercicio, buen sueño.

Mo' sol, brisa ligera…