Hypnotic Spells -

In a few moments we begin self hypnoses

And naturally start to relax deeply

(I am on my way)

Learning how to go into hypnosis is a skill

And you’ll be learning it each time you hear this recording

It’s like a dance where my voice will lead you

And you will naturally follow

Allowing yourself to go along with the suggestions being made

If you’re telling yourself this isn’t working

Than that indeed is the reason that it isn’t working

Convincing yourself that it is working

Is perhaps the very essence of hypnosis

So now sit comfortably in a chair with your legs uncrossed

Feet flat on the floor and your hands resting on your lap

Or on you legs, or on the arms of a chair

Or lie down and close your eyes

And begin to listen more closely to my voice

While there is no harm in falling asleep

And it indeed indicates that you did relax deeply

It’s generally better to stay conscience

And absorb what is being said

In a few moments I’m going to ask you to look up above your head

And to naturally turn to the light

And this way your eyes will be turned strongly upward

And will start to feel strained and grow tired

And I’ll begin to count down from five down to one

Until the eyes naturally close

So now open your eyes

And turn them upwards to gaze at a spot nearly directly above you

And imagine a point of light shining directly into your eyes

I’m going to count from five down to one

And as I do so your eyes will begin to feel tired and heavy

Like they want to close

…Simply let them close

And now

Five, four, three

Your eyes are are getting tired

Two

Eyes are getting very tired

One

I’ve been having overwhelming

Thoughts of sadness and self-harming

My depression’s unimpressive

Stems from stress

Or so they tell me

I’m so fine yeah

Uninspired

Guess I’m preaching to the choir

Pessimistic, narcissistic, introspective

Hate required

My obsession with contrition

Leave me weak and feeling tired

I’m self-conscience

Have no conscience

Stay asleep

It’s how I’m wired

Single serving

I’m self serving

Showing signs of drunk behavior

I’m so fucked up

Tired of feeling fine

Let go

I am on my way

Let go

En unos momentos comenzamos las autohipnosis

Y, naturalmente, empezar a relajarse profundamente

(Estoy de camino)

Aprender a entrar en hipnosis es una habilidad

Y lo aprenderás cada vez que escuches esta grabación.

Es como un baile donde mi voz te llevará

Y naturalmente seguirás

Permitirse aceptar las sugerencias que se hacen

Si te dices a ti mismo que esto no funciona

De hecho, esa es la razón por la que no funciona.

Convencerse de que está funcionando

Es tal vez la esencia misma de la hipnosis

Así que ahora siéntate cómodamente en una silla con las piernas sin cruzar.

Pies apoyados en el suelo y las manos apoyadas en el regazo

O en tus piernas, o en los brazos de una silla

O acuéstate y cierra los ojos

Y empezar a escuchar más de cerca mi voz

Si bien no hay daño en quedarse dormido

Y de hecho indica que te relajaste profundamente.

En general, es mejor mantener la conciencia

Y absorber lo que se dice

En unos momentos voy a pedirte que mires por encima de tu cabeza

Y volverse naturalmente hacia la luz

Y así tus ojos se volverán fuertemente hacia arriba

Y comenzará a sentirse tenso y cansado

Y comenzaré a contar de cinco a uno

Hasta que los ojos se cierren naturalmente.

Así que ahora abre los ojos

Y gírelos hacia arriba para mirar un punto casi directamente encima de usted

E imagina un punto de luz que brilla directamente en tus ojos

Voy a contar desde cinco hasta uno

Y mientras lo hago, tus ojos comenzarán a sentirse cansados ​​y pesados.

como si quisieran cerrar

…Simplemente déjelos cerrar

Y ahora

cinco, cuatro, tres

Tus ojos se están cansando

Dos

Los ojos se están cansando mucho

Una

he estado teniendo abrumador

Pensamientos de tristeza y autolesión

Mi depresión no es impresionante

Se deriva del estrés

O eso me dicen

Estoy tan bien, sí

No inspirado

Supongo que estoy predicando al coro

Pesimista, narcisista, introspectivo

Odio requerido

Mi obsesión con la contrición

Déjame débil y sintiéndome cansado

soy consciente de mi mismo

no tener conciencia

Permanecer dormido

Así es como estoy conectado

Porción individual

me sirvo a mi mismo

Mostrar signos de comportamiento de ebriedad

estoy tan jodido

Cansado de sentirme bien

Déjalo ir

Estoy de camino

Déjalo ir