Flip Your Lid - Becca

Here’s a little story, something to know.

About your brain and your body 'cause

they don’t always flow.

There are parts of the brain we cannot see, but important to know it’s there in

you and me.

Your brain it can trick you when emotions get hot.

You kinda get all jumbled up

and end up in a spot.

Where emotions are bursting and you’re feeling really tense.

And the things

that you do, just make no sense.

Try to keep in mind adults and kids this is when you might just flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4 and back 2, 3, 4.

Here’s a little knowledge that’ll help you understand why your brain and your

body don’t go hand in hand.

Your brain has two sides, a left and a right.

And a path in between that should

stay in the light.

When that light on the path starts to get dull, the left and the right won’t

work together at all.

The brain may start to panic and keep you from harm.

Then try to take over and

sound an alarm.

It won’t back down until it feels safe.

And your body gets confused so you

might misbehave.

Try to keep in mind adults and kids this is when you just might flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4.

Aquí hay una pequeña historia, algo para saber.

Sobre tu cerebro y tu cuerpo porque

no siempre fluyen.

Hay partes del cerebro que no podemos ver, pero es importante saber que está ahí en

tu y yo.

Tu cerebro puede engañarte cuando las emociones se calientan.

Te confundes un poco

y terminar en un lugar.

Donde las emociones estallan y te sientes realmente tenso.

y las cosas

que haces, simplemente no tiene sentido.

Trate de tener en cuenta que los adultos y los niños es cuando podría simplemente voltear la tapa.

Da vuelta tu tapa.

Inhala 2, 3, 4. Exhala 2, 3, 4. Inhala 2, 3, 4. Exhala 2, 3, 4.

Snap izquierda, derecha, izquierda, derecha.

Snap izquierda, derecha, izquierda, derecha.

Paso 1, 2, 3, 4. Paso atrás 2, 3, 4. Paso 1, 2, 3, 4 y atrás 2, 3, 4.

Aquí hay un pequeño conocimiento que lo ayudará a comprender por qué su cerebro y su

cuerpo no van de la mano.

Tu cerebro tiene dos lados, uno izquierdo y otro derecho.

Y un camino en el medio que debería

permanecer en la luz.

Cuando esa luz en el camino comienza a oscurecerse, la izquierda y la derecha no

trabajar juntos en absoluto.

El cerebro puede comenzar a entrar en pánico y evitar que te hagas daño.

Luego intenta tomar el control y

hacer sonar una alarma.

No retrocederá hasta que se sienta seguro.

Y tu cuerpo se confunde por lo que

podría portarse mal.

Trate de tener en cuenta que los adultos y los niños es cuando es posible que se den por vencidos.

Da vuelta tu tapa.

Inhala 2, 3, 4. Exhala 2, 3, 4. Inhala 2, 3, 4. Exhala 2, 3, 4.

Snap izquierda, derecha, izquierda, derecha.

Snap izquierda, derecha, izquierda, derecha.

Paso 1, 2, 3, 4. Paso atrás 2, 3, 4. Paso 1, 2, 3, 4. Paso atrás 2, 3, 4.