Do the Meditation Rock - Allen Ginsberg, Steven Taylor

If you want to learn how to meditate

I’ll tell you now 'cause it’s never too late

I’ll tell you how 'cause I can’t wait

it’s just that great that it’s never too late

If you are an old fraud like me

or a lama who lives in Eternity

The first thing you do when you meditate

is keep your spine your backbone straight

Sit yourself down on a pillow on the ground

or sit in a chair if the ground isn’t there

if the ground isn’t there

if the ground isn’t there

Sit where you are if the ground isn’t there

Do the meditation Do the meditation

Do the meditation Do the meditation

Learn a little Patience and Generosity

Follow your breath out open your eyes

sit there steady & sit there wise

Follow your breath right outta your nose

follow it out where ever it goes

Follow your breath but don’t hang on

to the thought of your death in old Saigon

Follow your breath when thought forms rise

whatever you think it’s a big surprise

It’s a big surprise

It’s a big surprise

Whatever you think its a big surprise

Do the meditation Do the meditation

Do the meditation Do the meditation

Learn a little Patience and Generosity

Generosity Generosity Generosity yeah Generosity

All you got to do is to imitate

you’re sitting meditating and you’re never too late

when thoughts catch up but your breath goes on

forget what you thought about Uncle Don

Laurel Hardy Uncle Don Charlie Chaplin Uncle Don

See a vision come say Hello Goodbye

play it dumb but with an empty eye

if you want a holocaust you can recall your mind

it just went past with the Western wind

Do the meditation Do the meditation

Do the meditation Do the meditation

Learn a little Patience & Generosity

Generosity Generosity Generosity Generosity

I fought the Dharma and the Dharma won

If you see Apocalypse in a long red car

or a flying saucer sit where you are

If you feel a little bliss don’t worry about that

give your wife a kiss when your tire goes flat

when your tire goes flat

when your tire goes flat

keep your hard on under your hat

If you can’t think straight & you don’t know who to call

it’s never too late to do nothing at all

do nothing at all

do nothing at all

it’s never to late to do nothing at all

Do the meditation follow your breath

so your body & mind get together for a rest

get together for a rest

get together for a rest

Relax your mind get together for a rest

Do the meditation Do the meditation

Do the meditation Do the meditation

Learn a little Patience and Generosity

Generosity Generosity Generosity Generosity

If you sit for an hour or a minute every day

you can tell the Superpower to sit the same way

you can tell the Superpower to watch and to wait

& to stop & meditate 'cause it’s never too late

No its never too late

It’s never too late to tell the superpower to stop and meditate

No its never too late

It’s never too late to tell the superpower to stop and meditate

Do the meditation Do the meditation

Do the meditation Do the meditation

Get yourself together lots of Energy

& Generosity Generosity Generosity yeah Generosity!

Generosity Generosity Generosity yeah Generosity!

Si quieres aprender a meditar

Te lo diré ahora porque nunca es demasiado tarde

Te diré cómo porque no puedo esperar

es tan genial que nunca es demasiado tarde

Si eres un viejo fraude como yo

o un lama que vive en la Eternidad

Lo primero que haces cuando meditas

es mantener la columna vertebral recta

Siéntate en una almohada en el suelo

o sentarse en una silla si no hay suelo

si el suelo no esta ahi

si el suelo no esta ahi

Siéntate donde estás si el suelo no está allí

Haz la meditación Haz la meditación

Haz la meditación Haz la meditación

Aprende un poco de Paciencia y Generosidad

Sigue tu aliento, abre los ojos

siéntate ahí firme y siéntate ahí sabiamente

Sigue tu respiración justo fuera de tu nariz

síguelo donde quiera que vaya

Sigue tu respiración pero no te aferres

al pensamiento de tu muerte en el viejo Saigon

Sigue tu respiración cuando surjan formas de pensamiento

lo que sea que creas es una gran sorpresa

es una gran sorpresa

es una gran sorpresa

Lo que sea que pienses es una gran sorpresa

Haz la meditación Haz la meditación

Haz la meditación Haz la meditación

Aprende un poco de Paciencia y Generosidad

Generosidad Generosidad Generosidad sí Generosidad

Todo lo que tienes que hacer es imitar

estás sentado meditando y nunca llegas demasiado tarde

cuando los pensamientos se ponen al día pero tu respiración continúa

olvida lo que pensaste sobre el tío Don

Laurel Hardy Tío Don Charlie Chaplin Tío Don

Ver una visión venir decir hola adiós

Hazte el tonto pero con un ojo vacío

si quieres un holocausto puedes recordar tu mente

simplemente pasó con el viento del Oeste

Haz la meditación Haz la meditación

Haz la meditación Haz la meditación

Aprende un poco de paciencia y generosidad

Generosidad Generosidad Generosidad Generosidad

Luché contra el Dharma y el Dharma ganó

Si ves a Apocalipsis en un auto rojo largo

o un platillo volador siéntate donde estás

Si sientes un poco de felicidad, no te preocupes por eso.

dale un beso a tu esposa cuando se te pinche la llanta

cuando tu llanta se pincha

cuando tu llanta se pincha

mantén tu erección debajo de tu sombrero

Si no puedes pensar con claridad y no sabes a quién llamar

nunca es demasiado tarde para no hacer nada

hacer nada en absoluto

hacer nada en absoluto

nunca es tarde para no hacer nada

¿La meditación sigue tu respiración?

para que tu cuerpo y tu mente se reúnan para descansar

reunirse para descansar

reunirse para descansar

Relaja tu mente, reúnanse para un descanso

Haz la meditación Haz la meditación

Haz la meditación Haz la meditación

Aprende un poco de Paciencia y Generosidad

Generosidad Generosidad Generosidad Generosidad

Si te sientas una hora o un minuto todos los días

puedes decirle a la superpotencia que se siente de la misma manera

puedes decirle a la superpotencia que mire y espere

y parar y meditar porque nunca es demasiado tarde

No, nunca es demasiado tarde.

Nunca es demasiado tarde para decirle a la superpotencia que se detenga y medite

No, nunca es demasiado tarde.

Nunca es demasiado tarde para decirle a la superpotencia que se detenga y medite

Haz la meditación Haz la meditación

Haz la meditación Haz la meditación

Reúnete mucha Energía

& Generosidad Generosidad Generosidad sí ¡Generosidad!

Generosidad Generosidad Generosidad sí ¡Generosidad!